Sliter med å ligge i sengen. Opplever det klaustrofobisk.

Hei

Det er neppe klaustrofobi du mener da klaustrofobi er frykt for å bli stengt inne, frykt for opphold i lukket rom. Det du opplever kan være en angst, og mitt råd til deg er at du snakker med noen om det du sliter med når du ligger i sengen. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Hvis du gjør det vil du få hjelp til å finne ut hvorfor du har det slik og hjelp til å få det bedre slik at du igjen kan ligge i sengen uten slike vanskelige tanker og følelser. 

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no