Føler jeg har blitt helt gal i det siste..

Jente, 14

Jeg aner ikke hva som skjer med meg jeg har blitt helt gal i det siste. Det føles ut som jeg har 2 personer oppi hodet mitt som skriker og kjefeter på hverandre og dette gjør jeg med å snakke høyt å ha samtaler med meg selv der jeg sier slik som du er en drit ingen liker deg slå deg selv gå bort mens den andre er mer slik at den sier du må skjerpe deg ikke gråt folk har det værre enn deg. Jeg slår også meg selv hardt og det gjør vondt men jeg klarer ikke stoppe. Jeg føler meg også grusom, stygg og mye negativt klarer ikke se på meg selv og tenke wow du er pen. Hva skjer med meg jeg blir gærn

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Du beskriver mange vonde tanker og følelser som jeg tenker du vil ha godt av å dele med noen. Det at du slår deg selv gjør meg også bekymret for deg.

Jeg vil utfordre deg til å vise det du skriver til oss her til foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. Der vil du kunne få hjelp til å bearbeide vonde tanker og følelser du har.

Når vi har det vanskelig hjelper det som regel å sette ord på hvordan vi har det. Vi har lett for å føle oss veldig alene når vi har det vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 31.3.2021

Oppdatert: 31.3.2021