Jeg strever med spising og synes ikke jeg fortjener mat.

Hei

Det er leit å høre at du har fått det så strevsomt. Jeg synes absolutt du bør snakke med noen om disse vonde tankene. Det er viktig å gjøre det for å få snudd det negative tankemønsteret ditt. Du trenger hjelp til å få det bedre og få lettere tanker.

Kan du snakke med foreldrene dine om dette? Det kan være de kan hjelpe deg å komme i gang med å sortere tankene, eller finne støttepersoner som kan hjelpe deg videre. 

Du kan også fortelle læreren din om strevet ditt og be om hjelp til å finne noen som kan hjelpe deg med dette. Om ikke helsesykepleier er aktuell, kan det likevel finnes andre som kan hjelpe i skolesystemet. 

Det er også en mulighet å oppsøke helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Jeg legger ved en artikkel om dette, og noen flere artikler til deg som kan være nyttige.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut