Strever etter at jeg har kommet ut av et voldelig forhold..

Jente, 18

hei, jeg kom for 3 uker siden ut av et voldelig forhold som preger meg en del. i tillegg til det synes jeg mat er vanskelig å ha med å gjøre. har gått til psykolog men måtte slutte siden jeg gikk ut i lære. så nå vet jeg ikke hvem jeg skal snakke med. føler det er så mye rot oppi hodet mitt at jeg ikke vet hva som er problemet selv fordi jeg ikke klarer å sortere det. og det gjør det også vanskeligere for meg å snakke med noen om det. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har blitt utsatt for vold og jeg forstår godt at det preger deg en del. Det er fint at du har snakket med noen og at du vurderer det igjen.

I etterkant av slike opplevelser er det ikke uvanlig å kjenne på ting man ikke har kjent på før som for eksempel sinne, tristhet, redsel, uro og frykt.

Det er den du snakker med sin jobb å hjelpe deg å sette ord på det du har opplevd, så ikke uroe deg for at du ikke skal få sagt det du ønsker å si. Det vil du få hjelp til.

Det er flere muligheter for deg. En mulighet er at du kontakter helsestasjonen for ungdom der du bor og snakker med noen som jobber der. Du kan også kontakte kommunal helsetjeneste der du bor. Her er tilbudene gratis og det er kort ventetid. En annen mulighet er at du kontakter fastlegen din og får en samtale der. Da kan han eller hun henvise deg videre dersom det er aktuelt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 7.4.2021

Oppdatert: 7.4.2021