Hvorfor blir jeg lei meg av ingenting?

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg og at det kan bli slitsomt. 

I puberteten er det vanlig å kjenne på sterke og fremmede følelser. De aller fleste ungdommer opplever at det kan være vanskelig å styre følelser i perioder. Hormonene som produseres i kroppen i puberteten kan føre til at humøret svinger veldig! 

Kanskje er du i en periode nå hvor hormonene lager ekstra mye krøll i følelsene dine. Det er ikke så lett å gjøre noe med, for vi kan ikke styre over hormonene.

For noen ungdommer blir følelsene for vanskelige å håndtere i puberteten. Noen kan oppleve at de er mye triste hele tiden, mens andre ikke klarer å styre sinnet sitt.

Jeg synes du skal ta mot til deg å snakke med dine venner. Fortelle at du kjenner at tårene kommer fort og at det er ganske slitsomt når du ikke kan styre dette selv. Kanskje du kan vise dine venner dette du har skrevet til oss og svaret vårt?

Jeg tenker at du bør snakke med noen om hvordan du har det. For eksempel kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Ofte er det godt å sette ord på sine følelser og kan gjøre at du får det lettere.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS