Hvor kan jeg få en kostplan?

Jente, 20

Hei. Jeg har anoreksi. Jeg går til psykolog, men ikke for anoreksien. Jeg vil gjerne prøve meg på en kostplan. Ikke for å gå opp i vekt, men heller for å ha noe å forholde meg til for å få i meg mer næring. Jeg lurer på hvordan man kan få det. Psykologen min er ikke spesialisert på spiseforstyrrelser, så må vel være noen andre som må hjelpe meg med det? Må jeg oppgi vekt for å få det?

Svar

Hei

Det kan være nyttig å bruke en kostplan en periode for få til en god struktur på måltider gjennom dagen. Selv om ikke psykologen din er spesialisert på spiseforstyrrelse kan det være han/hun kan hjelpe deg med å henvise deg til noen som kan hjelpe deg med å få dette for eksempel innenfor kommunen du behandles i. Du kan også oppsøke fastlegen din eller helsestasjon for ungdom i kommunen og be om hjelp til å få dette der.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 15.4.2021

Oppdatert: 15.4.2021