Er det mulig å trene opp rumpa til å bli som før?

Jente, 17

Hei. Jeg sliter med en uspesifisert spiseforstyrrelse, og jeg har nå gått ned i vekt. Jeg friker ut og jeg vil virkelig ikke mer ned i vekt. Nå har jeg begynt å merke at rumpa mi har blitt mindre, noe som knuser hjertet mitt. Jeg føler meg utrolig mislykket siden jeg har mista det eneste jeg elsket med meg selv. Jeg prøver nå å gå opp i vekt men jeg får ikke til. Er det mulig å trene opp rumpa mi sånn at den blir like stor igjen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å høre at du strever med dette og at du har tapt vekt.

For å få tilbake formen på rumpen slik den var før vekttapet trenger du å gå opp i vekt igjen. Jeg anbefaler deg å unngå trening om du ikke kan klare å gå opp i vekt. Trening vil kunne bryte ned kroppen ytterligere når du er i energiunderskudd.

Er du i behandling slik at du kan be om hjelp der til vektøkning? Om ikke du er det, vil jeg anbefale deg å be om hjelp hos fastlegen slik at du får støtte til å komme i en sunn vekt. Jeg anbefaler deg å be om hjelp fra foreldre til å få støtte til en god struktur på minimum fire måltider med nok mat, igjennom dagen.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 25.3.2021

Oppdatert: 25.3.2021