Spørsmål og svar

Hei

Så fint at du koser deg med å onanere og nyter det.

Det er helt normalt og et bra tegn at du er nysgjerrig og liker å onanere hver dag. Du blir bedre kjent med din egen kropp, kanskje også hva som gjør deg kåt, og kan finne mer ut hvor det er godt å stimulere.

En vibrator kan være deilig å bruke, men bruker man bare dette, kan det for noen bli vanskeligere å oppleve nytelse uten den. Derfor er det også fint å teste ut ulike ting med hendene når man onanerer.

Du har alltid hendene dine med deg, og du kan også vise en partner hva du synes er godt når du selv er vant med å onanere deg selv med hendene.

Det som er mest følsomt i underlivet er klitoris.

Den største delen ligger på innsiden av kroppen. Den delen som ligger på utsiden av kroppen er klitorishodet som ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Kanskje du synes det er lettere å se den på denne episoden av Newton pubertetsserie?

Når du har sett på den episoden, er det kanskje lettere for deg å bruke et speil, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Noen synes det er godt å onanere på eller rundt klitoris, mens andre liker det ikke. Du kan prøve deg frem for å finne ut hva du liker.

Bruk pekefinger og ringfinger til å trekke kjønnsleppene fra hverandre mens du roterer rundt klitoris med tommelen
Lag åttetall med fingrene dine rundt klitoris og ned til analåpningen og opp igjen. Varier i tempo og styrke
Tapp med fingrene rundt klitoris som i en sirkel, også tapp direkte på klitoris 5 ganger. Gå tilbake til sirkelen selv om du vil tapp mer direkte på klitoris. Gjenta øvelsen
Beveg hånden din sakte nedover fra navlen og stopp når du kommer til klitoris. Gjenta gjerne 10 ganger. Den 11 gangen går du ned til klitoris og masserer direkte på den. Gjenta øvelsen
Du kan lage sirkler, trekanter eller andre figurer med fingrene dine etter hva du liker. Noe opplever at spenningen stiger ved å neste berøre, for så å fjerne hånden vekk fra klitoris. Det blir som å pirre seg selv for å bli kåt.
Du må finne din teknikk og den måten som fungerer best for deg. Bruk fantasien, let og lek med deg selv.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no