Hva er årsaken til at jeg angrer? Noe som kan eventuelt jobbes med?

Jente, 19

Hei! Jeg og kjæresten har hatt et godt og sunt sexliv i noen år nå. Men i det siste har vi begge synes filming under sex har vært veldig spennende, problemet kommer etter sexen. Da går jeg rundt å angrer helt ekstremt på at det har blitt filmet, og sitter igjen med en dårlig opplevelse etter sexen, selvom under akten er jeg helt med på det. Problemet her er at jeg ikke lærer av feilene mine og gjør dem om og om igjen. I «ukåt» tilstand synes jeg fortsatt det er spennende. (Tenkte å nevne at Kjæresten er helt forståelsesfull og respektfull, så han er ingen del av problemet!) Hva er årsaken til at jeg angrer og er det noe som kan eventuelt jobbes med?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om årsaken til at du angrer på filmingen under sex, og om det er noe du kan gjøre for å jobbe med det.

Det er sånn at kåthet er en sterk følelse.

Når du er kåt, kan det å bli filmet synes både seksuelt tennende, og veldig spennende.

Når vi er kåte kan vi komme til å ta avgjørelser som synes feil når kåtheten er over.

Seksuell tenning/kåthet og spenning gir mange av de samme reaksjonene i kroppen og de kan forsterke hverandre; hjertet slår fortere, du puster raskere, musklene strammes og du svetter kanskje litt, og så er det selve kåtheten i tillegg.

Kanskje kan du klare å finne ut hvorfor du angrer?

Under her er noen spørsmål som du kan tenke gjennom, og som du også kan snakke med kjæresten om;

Kanskje må du tenke gjennom om det å bli filmet versus angeren du føler etterpå, er verdt det?
Hva gir det deg å bli filmet utenom akkurat øyeblikket dere er i gang med sexen og filmingen?
Hva gir det kjæresten din at dere filmes?
Hva gjør dere med filmene?
- Ser dere på filmene for å bli kåte, kanskje?
Når sletter dere filmene?
Kan andre få sett dem?
Kan kjæresten garantere at han ikke deler filmene?

Tenk gjennom hva som er rett for deg.

Snakk med kjæresten om dette.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 31.7.2026