Jeg har lyst til å bli verre.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at det kan være forvirrende, og det er ikke lett å forstå seg på hvorfor man tenker og føler som man gjør. Det er en ærlig sak å si at du ønsker å bli verre, kanskje for å forstå deg selv litt bedre og kunne definere litt tydeligere "hva du er".

Det er store spørsmål du går å tenker på; kjønn, identitet, hvem du er og psykisk helse, og hvorfor du ønsker at du hadde det verre.

Det er faktisk ikke uvanlig, spesielt i tenårene, å ønske at du har det dårlig nok, så de rundt deg virkelig må ta deg på alvor. Det er normalt og menneskelig å ville bli sett, hørt og forstått av andre.

Du fortjener å bli tatt på alvor, bli sett og forstått, akkurat slik du har det nå. Du trenger ikke få en dårligere psykisk helse for å finne ut av ting. Faktisk er risikoen stor for at det uansett vil ta tid før du lander på en identitet eller forstår deg selv bedre. Ofte er du bedre rustet til det mot slutten av tenårene, når hjernen er mer moden og "ting" har roet seg.

Så jeg håper inderlig du tar vare på den psykiske helsa di. Gjør ting som du vet er bra for deg, for hjernen og kroppen din.

Det kan sikkert også hjelpe å snakke med noen voksne som du velger å stole på. Det å få sortert litt og sette ord på tanker og følelser, kan være til hjelp.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no