Jeg føler ikke at de gode følelsene overskrider de dårlige.

Hei,

Så fint at du skriver til oss i ung.no og forteller om dine tanker og følelser.

Ironisk nok, så har vi faktisk flest negative følelser fordi hjernen vår er innstilt på overlevelse, ikke å ha det bra. Det matcher ofte dårlig med forventningene.

Jeg forstår godt tanken om å bare flykte og starte på nytt, kjenne at du lever. Det kan føles mer spennende enn det livet som leves her hjemme. Spesielt nå i mørketiden.

Jeg vet dessverre ikke svaret på hvordan man skifter identitet, men når du blir litt eldre kan du sikkert realisere dine reiseplaner.

Det er vondt å kjenne på den usikkerheten knyttet til om andre virkelig bryr seg. Vi ønsker alle å bli likt, sett og forstått av andre. Vi ønsker å være spesielle for noen. Er det noen som er det for deg? Kanskje du kan vise det?

Hvis livet blir for grått og kjedelig, kanskje du kan utfordre deg selv litt? Gå utenfor komfortsonen din og ta noen sosiale sjanser? Snakke med noen du ikke kjenner?

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no