Hva er passe vekt? Og hva er tegn på panikkanfall?

Hei

Flott at du skriver til ung.no. 

Det høres ut som at vekt og høyde du beskriver her, er fine i forhold til hverandre. Det som kanskje er viktigst med høyde og vektforhold er at de passer i forhold til hverandre. Samtidig er det viktig å ikke være for opptatt av vekt. Alle kropper er forskjellige! Og det er så fint!!

Tegn på panikkanfall kan utarte seg litt ulikt hos forskjellige, men endel tegn er felles for de fleste. Ofte opplever personen med panikkangst hjertebank, tungpust, hyperventilering, kaldsvette, at man blir ør og svimmel, kvalme, ringing i ørene osv. 

Opplever du utfordringer i forhold til det ene eller det andre av det du har spurt om her, så kan det være lurt å snakke med noen om det. Helsesykepleier på skolen din er en fin person å snakke med om dette. 

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier