Fikk kneet ut av ledd, når kan jeg begynne å trene?
Jente, 18
Hei, jeg skada kneet i går, fekk kneet ut av ledd. Har store smerter, men det eineste jeg tenker på er: hvordvidt jeg kan beggynne å trene, og kjøre bil. Er en måne til jeg har oppkjøring å mangle noen kjørtimed. Kan jeg kjøre me et sånt knee? Hvor lang tid tar det? Å jeg er avhengi av å trene, om jeg ikke får trent kommer jeg ril å havne i en lang deprisjon, da trening er det eneste som hjelper.
Svar
Hei!
Så leit at dette skjedde! Uten å ha sett og undersøkt kneet ditt kan jeg dessverre ikke si når du kan starte å trene og kjøre bil, men det kan en fysioterapeut som får undersøkt deg si mer om. Så mitt råd til deg er å få kneet undersøkt og oppfulgt av en fysioterapeut med erfaring på dette. På den måten kan du starte å trene opp kneet på en trygg måte :)
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 18.4.2021
Oppdatert: 18.4.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål