Hvem har egentlig god helse?

Hei

Det var et veldig godt spørsmål.

Hvem som har en god helse er nok veldig individuelt. Om du spør en som sitter i rullestol kan den personen sikkert si at hen har en god helse men det kanskje du ikke er enig i på grunn av rullestolen. Likedant om du spør en gammel person om helsen kan den si at den har en god helse men du kan kanskje tenke det motsatte

Hvordan du opplever din helse er nok det det viktigeste. Synes du at du har det fint, spiser, drikker og alt fungere som det skal og du ikke har noen smerter eller andre ting som hindrer deg i det daglige livet kan man si at du har en god helse

Men man kan snakke om en sunn eller usunn livsstil og det er kanskje litt lettere at definere. En som spiser og drikker sunn og riktig mengde mat og drikke, trener regelmessig kan man si har en sunn livsstil. En som ikke beveger seg og bare spiser junkfood, lite grønnsaker og drikker bare brus har en usunn livsstil

Håper du fikk svar 

Vennlig hilsen helsesykepleier