Sliter med angst. Vil ikke at foreldrene skal vite om det.

Jente, 13

Jeg tror kanskje jeg har angst, moren min har også angst , men jeg har prøvd å få snakke med noen om det men jeg vil ikke snakke med foreldre om det, det klarer jeg ikke, jeg har prøvd og fått avtale med helsesøster men da måtte foreldre avtale det siden vi har kommet i en ny kommune, en gang var jeg hos kjæresten til pappa og vi skulle spise familiemiddag med 6 andre, vi satt der og jeg fikk helt panikk, jeg ble kvalm og så ikke klart, klarte ikke spise noe og jeg trodde jeg måtte spy, det føltes ut som jeg skulle få et hjerteinfarkt, dette skjedde åsså i bussen på vei til skolen idag, Bestevennina mi måtte ringe faren min og be han om og hente meg med en gang, men hun sa ikke hvorfor fordi hun vet jeg ikke vil, Dette har skjedd så ofte de siste månedene, jeg blir alltid så nervøs og stresset rundt folk og jeg klarer ikke prate foran folk og sluttet å synge pga dette, jeg vet ikke hvordan jeg skal klare å stoppe dette og hva er det som egt skjer med meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tror du vil oppleve mye støtte og hjelp dersom/når din foreldre får vite om hvor mye angst du sliter med. Jeg kan ikke diagnostisere dine plager her over nettet, men jeg leser her at du sliter med mye angst og at du har behov for hjelp av noen slik at du på sikt kan få mindre angst.

Jeg synes du skal fortelle dine foreldre om den angsten du sliter med. Da vil de hjelpe og støtte deg, og sørge for at du får hjelp av både helsesykepleier og fastlegen din. Siden du ikke vil snakke med dine foreldre om det du sliter med kan du f.eks. vise dine foreldre et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med de selv.

Snakk med dine foreldre og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Det er det beste rådet jeg kan gi deg. Du kan selv ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier må nok informere dine foreldre om det du sliter med, men du kan selv snakke med helsesykepleier på skolen uten at dine foreldre er informert på forhånd.

Ikke gå alene med det angsten du sliter med. Angst finnes det løsninger på som gjør at du vil få det bedre og lettere i livet. Det vil dine foreldre, helsesykepleier på skolen din og dine foreldre hjelpe deg med.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 26.4.2021

Oppdatert: 26.4.2021