Jeg er bekymret for helsen min og har aldri hatt et bra forhold til mat.

Hei

Det er tøft av deg å skrive hit og være så ærlig om hvordan du har det. Du virker som en sterk og reflektert jente, og du er bevisst på at du aldri har hatt et bra forhold til mat. Heldigvis er det noe du kan få hjelp til å lære deg å få.

Å spise så lite som et måltid om dagen er altfor lite og kroppen får i seg for lite mat og næringsstoffer. I tillegg trenger kroppen ekstra god næring i puberteten fordi den skal utvikle seg og vokse. Det er helt naturlig at du er sliten, trøtt, har liten motivasjon og er trist når kroppen din får for lite næring.

Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om at det er bedre å være dø. Da må du huske på at slike tanker handler om et ønske om å slippe å streve med tristhet og tunge tanker. 

Ut ifra hva du skriver høres det ut som du har et anstrengt forhold til mat som jeg tenker at du vil trenge hjelp for å komme ut av. Mitt råd til deg er derfor at du fortsetter å ta deg selv på alvor og skaffer deg hjelp.

Det beste du kan gjøre er å snakke med dine foreldre om det du sliter med og/eller med helsesykepleier på skolen. Vær åpen og ærlig om det du sliter med til de du snakker med.

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier