Jeg har begynt å spise mindre,sjekke kalorier og jeg vil ha kontroll på alt

Jente, 13

Ej vege 65 kilo å e 13 kilo, i d siste har eg begynde å spise mindre og sjekke kalorier på alt eg spiser og ver veldig forsiktig . Og om eg har spist middag , kan eg ikke spise meir. Kalorier å all mat for meg er viktig å holde kontroll på å følge me på. Eg har ikke gått ned så mykje enda men prøver siden eg er overvektig . Betyr d at eg begynner å få en spise forsyrellse eller kan utvikle seg til det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er fint at du skriver hit og har reflektert rundt om dine tanker og holdninger til mat kan utvikle seg til en spiseforstyrrelse.

Det høres ut som du har fått et mer anstrengt forhold til mat nå og er veldig bevisst på hva du spiser. Allikevel er det vanskelig å si når grensen for at et anstrengt forhold til mat og kropp går over i en spiseforstyrrelse. Spiseproblemer blir alvorlige når tanker og følelser konsentreres rundt mat og kropp så mye at det overskygger resten av livet; forholdet til venner og familie, skole, jobb og interesser.

Vi kan ikke svare deg på om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse, men det er fornuftig av deg å snakke med noen voksne om dette. Det er fint om du kan være åpen og ærlig med foreldrene dine om tankene dine og hvor vanskelig du syns dette har blitt. Du kan også snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har oversikt over hvordan du har vokst og utviklet deg siden du var et lite barn.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.2.2023