Tips for å runke for å få mer orgasme og gjøre det mer spennende?

Hei!

Det er en del venner som har seksualitet sammen. Så lenge begge vil det en gjør er det helt flott. 

Det er kåtheten som er grunnlaget for gode orgasmer. 

Det dere kan gjøre er å stoppe onaneringen før orgasme, deretter vente litt, om lag 30 sekunder, før dere fortsetter stimuleringen. Dette kan dere gjøre tre, fire ganger før dere lar orgasmen komme. Det kan forsterke orgasmen. 

Dere kan også lese om seksualitet i artiklene våre her på ung.no Det er bare å legge inn søkeord i feltet, å se hvilke artikler som kommer opp. 

Det er helt fint å finne en jentevenn å ha sex med. 19 % har sex med en venn. Hvis du gjør det må du sikre deg at dere ikke har noen kjønnssykdommer, og ta forhåndsregler med å bruke kondom. 

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Noen har tilfeldig sex. 1 av 10 kvinner får orgasme ved tilfeldig sex, mens 7 av 10 menn får det. 

Tenk gjennom hva som er rett for deg.

Hjernen vår er ganske forutsigbar. Det vi gir den av tanker eller de tankene vi holder fast ved, gir følelser. Det er du selv som bestemmer hva du skal tenke på.

Når tanken på sex kommer, eller at du plutselig blir kåt, kan du registrere at det er det som skjer. Deretter kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. Da tar det bar det par minutter før kåtheten går over.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Gled deg over god seksualitet!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no