Føler ingen liker meg, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så vondt å høre at du føler alle er i mot deg og at ingen liker deg. Jeg forstår godt at du blir sliten og ukonsentrert og at dette går ut over skolearbeidet. Det er heldigvis anonymt å sende inn spørsmål til ung.no, så du behøver ikke å bekymre deg for at noen skal vite hvem du er! 

Jeg vil først og fremst begynne med å si at jeg er sikker på at det finnes flere som liker deg. Kanskje har du kranglet med en venn eller andre på skolen, noe som gjør at du akkurat nå føler at ingen liker deg, og at alle er imot deg.

Uansett hva som har skjedd er jeg helt sikker på at det blir bedre med tiden, men at det kan hjelpe deg å snakke med noen. Du beskriver mange tanker, følelser og bekymringer. Å dele disse tankene og følelsene med noen, tror jeg kan hjelpe deg med å sortere dem, og dermed også hjelpe deg med å få det bedre etter hvert.

Ut ifra det du skriver høres det ut som du har hatt en del stress i livet ditt i det siste, og det å gå gjennom en skilsmisse i tillegg skaper også mye stress og utfordringer! Du beskriver også at foreldrene dine kjefter på hvem som har skylden i dine dårlige karakterer, og dette må også være ekstra ekstra tøft for deg.

Jeg vil først og fremst at du skal vite at dette ikke er din feil. Det er aldri barnas feil at de voksne ikke kommer overens, og hvis du ønsker det vil jeg anbefale deg å prate med noen om det. Det kan være en av foreldrene dine, eller en annen voksenperson du stoler på. Om du synes det er lettere å prate med noen som ikke kjenner deg fra før, kan jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller noen som jobber på helsestasjon for ungdom. De er eksperter på å prate med ungdom, og har nok også mye erfaring med de problemene du beskriver.

Jeg vil også anbefale deg å kontakte Familievernet. Dette er et gratis tilbud til alle som opplever problemer i livet, uansett hvor store eller små de måtte være. De som jobber her er også eksperter på å snakke med unge mennesker som opplever utfordringer i livet, og alle har taushetsplikt. Dette betyr at alt du sier blir mellom dere to. 

 Jeg ønsker deg lykke til! Ta vare på deg selv, og husk at du fortjener det beste.<3

Vennlig hilsen miljøterapeut, ung.no