Sliter med sex etter overgrep/voldtekt. Har dere noen råd?

Hei!

Det er veldig vanlig at en sliter med sex/seksualitet etter voldtekt/overgrep. 

Det er bra du føler deg veldig trygg sammen med kjæresten din. Det er et veldig godt utgangspunkt for god seksualitet sammen. 

Det er fint at du har gått til sexolog som forhåpentligvis er en utdannet/nordisk godkjent sexolog, men det hender at det ikke er nok når en har opplevd overgrep. Det kan være at du trenger hjelp fra en psykolog for å bearbeide/snakke gjennom det som skjedde. 

Det er vanlig at en ikke kjenner noe når en har samleie! Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

For sakte å tilnærme seg samleier er det mange som lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. I den vedlagte artikkelen om samleiestillinger ser du at det også finnes samleiestillinger som kan involvere den ytre delen av klitoris. 

God seksualitet med seg selv er utgangspunktet for god seksualitet med en partner. Onanerer du til orgasme alene? Hvis du ikke gjør det, er det her du kan begynne, så kan du etterhvert vise kjæresten din hva som skal til for at du får orgasme. 

Les om kvinnelig seksualitet. 

Snakk med kjæresten din. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også snakke med fastlegen. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no