Spørsmål og svar

Er svisker sunt?

Jente, 18

Er svisker sunt? Det er masse sukker?

Svar

Hei

Svisker er tørkede plommer. De inneholder mye naturlig fruktsukker, men ikke noe av dette er tilsatt sukker.

I tillegg til naturlig sukker inneholder de også en hel del næringsstoffer som fiber, vitaminer (B, C, E, K), kalium og antioksidanter. 

Å spise noen svisker om dagen er sunt, men man bør likevel passe litt på inntaket da de også har en effekt på magen og kan føre til løs avføring. 

 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 25.4.2021

Oppdatert: 25.4.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er tørket og fersk frukt like sunt?
Mat og kosthold
Er sukkeret som er i bær og melk "naturlig sukker"?
Mat og kosthold
Hva betyr "sukker" i Helsedirektoratets anbefalinger?
Mat og kosthold
Hva er forskjellen på karbohydrater, "sukkerarter" og tilsatt sukker?
Mat og kosthold
Er tørket banan sunt?
Mat og kosthold
Trenger kroppen sukker? Hva skjer hvis jeg kutter sukker?
Mat og kosthold
Kan det bli for mye fruktsukker? Forskjell på naturlig og tilsatt sukker?
Mat og kosthold
Er tilsatt sukker og karbohydrater to ulike ting?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke vitamin well?
Mat og kosthold
Er rosiner sunt? Kan det telle som en porsjon frukt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål