Spørsmål og svar

Er pasta arrabiata sunt?

Gutt, 18

Dere skrev at ritz kjeks inneholder mye mettet fett, men det inneholder bare 2 gram per 100 gram? Er pasta arrabiata med fullkornspenne sunt?

Svar

Hei

Det stemmer som du sier. Ritz-kjeks inneholdt tidligere palmeolje og dermed mye mettet fett, men det kan se ut som at de norske produsentene nå har byttet til solsikkeolje som dermed inneholder mindre mettet fett. Hvor stor andel av fettet som utgjøres av andre fettsyrer enn mettet fett oppgis imidlertid ikke på pakningen deres. Til tross for dette vil Ritz-kjeks likevel ikke være et sunt alternativ til kjeks sammenliknet med flere andre typer kjeks som inneholder mindre fett og mer fullkorn.

Pasta arrabiata med fullkornspenne er en sunn middagsrett. Sausen inneholder godt med grønnsaker og i fullkornspastaen får du i deg fiber som begge deler er bra for helsen.

 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 26.4.2021

Oppdatert: 26.4.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hvilke matvarer inneholder transfett?
Mat og kosthold
Helsa di
Er det bare mettet fett som er farlig?
Mat og kosthold
Er det noen sunne kjeks? Er det noen sunn is?
Mat og kosthold
Er det like sunt med yoghurt som kjeks og eple?
Mat og kosthold
Kan man spise litt godteri hver dag?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hvilken mat kan jeg som trener mye spise som er sunn?
Mat og kosthold
Finnes det en sykdom som gir for mye fett i i kroppen?
Mat og kosthold
Hva er best å unne seg én dag i uka for ikke å gå opp i vekt?
Mat og kosthold
Hvor er umettet fett sunnere enn mettet fett? Er rosin og avokado sunt?
Helsa di
Er egg farlig for kolesterolet?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål