Kan man ha depresjon og angst uten å selv vite det?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Ja, man kan ha diagnosen depresjon og/eller angst uten å vite at man har diagnosen(e). 

Når man har det vanskelig kan det være vanskelig å fortelle det til noen andre. Mange tenker at det beste er å holde det inni seg, men dessverre får man det ofte verre ved å holde det inni seg. Vi vet at det hjelper å snakke om det når vi har det vanskelig. 

Dersom du synes det er vanskelig å fortelle hvordan du har det ansikt til ansikt, kan du for eksempel vise det du har skrevet til oss her. Mange synes det kan være enklere å formidle hvordan man har det via tekst.

Snakk med helsesykepleier, foreldrene dine, eller helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no