Føler numbness og det er mye konflikt hjemme

Hei

Så bra at du skriver til oss og ber om hjelp.

Jeg håper jeg har tolket det riktig til at du lurer på hva du skal gjøre når du ikke har det så bra. Og at det er en del konflikter hjemme.

Det beste du har gjort nå er at du ber om hjelp. Hjelp kan du få og det er ingen grunn til å stå alene i ting.

Jeg anbefaler deg å snakke med en voksen. Hvis det ikke er en voksen hjemme du kan snakke med så kan du snakke med noen på skolen. Helsesykepleier, en lærer, en sosiallærer, en miljøarbeider eller en annen voksen du stoler på. Kanskje du har en trener du kan snakke med. Eller så kan du ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom.

Det er også en del chattetjenester der du kan ta kontakt.

• Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen om det DU er opptatt av, helt anonymt og gratis. Du kan chatte eller ringe på telefon 800 333 21.  Alle henvendelser besvares av frivillige med god opplæring i å lytte, støtte og snakke med barn og ungdom.

Chatten og telefonen er åpen mandag til søndag 14:00 - 22:00, og drives av Røde kors.

Link til Kors på halsen finner du her.

• Snakkompsyken.no. Alle kan streve med vonde tanker og følelser inni mellom. Da er det viktig å dele det med noen. De fleste som kontakter Snakkompsyken.no har til felles at de har det vanskelig, noen ganger uten å vite hvorfor. Tjenesten drives av Blå kors.

Link til snakkompsyken.no finner du her.

• Alarmtelefonen for barn og unge. Noen barn og unge opplever omsorgssvikt, overgrep, vold og mobbing. Da kan du chatte med eller ringe Alarmtelefonen på telefon 116 111. Der vil de hjelpe deg! Både chat og telefon er døgnåpen, og du velger selv om du vil være anonym. Du kan også sende sms til 417 16 111 eller mail: alarm@116111.no

Link til Alarmtelefonen finner du her.

Trykk her så finner du en full oversikt over chattetjenester.

Håper det var svar på ditt spørsmål...

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no