Lurer på hvordan få hjelp mot angst.
Jente, 16
Hvordan kan jeg få hjelp med angst? Jeg har hatt det lenge men det har blitt mye verre nå. Hva må jeg gjøre og hvordan kan jeg få hjelp?
Svar
Hei
Den beste måten du kan få hjelp mot angst på er om du snakker med noen om det du sliter med. Jeg råder deg til å snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og/eller at du snakker med fastlegen din. Fortell de du snakker med om det du sliter med av angst og be om hjelp til angstbehandling. Siden du er over 16 år trenger du ikke samtykke fra dine foreldre for å oppsøke hjelp.
Håper at du skaffer deg hjelp! Legger ved noen artikler her til deg om angst og om det å oppsøke hjelp. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 29.4.2021
Oppdatert: 29.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål