Viser speil, telefonkameraet eller vinduer ulikt bilde av mitt speilbilde?

Jente, 13

Hei. Jeg lurer på hvorfor og om kamera, speil og vindu viser forskjellige ting og hva som er til å stole på. I speilet på badet så ser jeg slank og pen ut, (det har ikke noen bulker og står helt rett så man kan se ned til knærne ca).Når jeg ser bilder av meg selv så får jeg nesten et sjokk over hvor bleik, stygg og feit jeg ser ut i forhold til speilet. I vinduet så er det jo flere rare skygger osv så regner med at den ikke er det man skal stole på? Jeg har også hørt om den greia med at «the phone camera adds 10 pounds) Hva er til å stole på? ( Jeg er 150 cm og 41 kg btw)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at dette gjør deg usikker og det er normalt å føle når du ikke liker det du ser på bilder eller i vinduer.

Om telefonkameraet får deg til å se tykkere ut kan jeg ikke svare deg på, men mest av alt handler nok dette om dine egne tanker rundt det du ser.

Det er ofte slik at speilbildet av en selv kan være ulikt fra speil, vinduer, bilder og kameraer. Dette handler om vinklinger, lys og oppløsning på bildet. Samtidig er det tankene du har om deg selv som sier mest om det du ser.

Kanskje forteller du deg selv negative ting når du ser bilder av deg selv. Da vil du oppleve at du ikke liker deg selv. Forsøk derfor å stoppe litt opp når du merker at du snakker stygt til deg selv. Si heller noe som gir deg styrke og troen på at du er god nok.

Det er veldig bra at du liker det du ser i speilet. Fortsett å si fine ting til deg selv når du speiler deg. Det kan gjøre deg tryggere og at du får det bedre.

Snakk gjerne med en person du stoler på om det du tenker på. Det hjelper å dele de tankene du opplever som vanskelige med noen andre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.5.2021

Oppdatert: 1.5.2021