Sliter med mareritt og søvn.

Jente, 17

Hei, jeg har ikke sovet på nesten 3 netter på pga hadde et skikkelig mareritt og tørr ikke at det skal kunne skje igjen. Drømte at noen brøt seg inn og begynte å voldta meg. Voknet til at jeg gråt og hyperventilerte. Har aldri opplevd noe slik irl, men det føltest så ekte. Var så utrolig skummelt og husker ALLE detaljer i det. Går rundt og er konstant redd og urolig nå. Har bipolar lidelse så mangel på søvn begynner virkelig å tære på. Føler det begynner å bli dårlig igjen, men har ingen å snakke med. Er henvist til ny bup og venter på time (som tar 100 år)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Snakk med fastlegen din om det du sliter med av mareritt, angst og søvnvansker. Det å snakke med noen om mareritt og angst vil gjøre at søvnen din blir bedre og du får det bedre med deg selv.

Si fra til legen din om at du begynner å merke mer at du har en dårligere periode og at søvnvanskene gjør det vanskeligere for deg. Legen din vil da hjelpe deg slik at du får bedre søvn og mindre angst. Vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen din vil da forstå at du har behov for noen å snakke med mens du venter på tilbud fra BUP og vil hjelpe deg med et slikt tilbud.

Sørg for å snakke med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil legen forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 6.5.2021

Oppdatert: 6.5.2021