Hei, er det farlig å drikke en kopp med vann med 1 teskje salt vær dag?

Hei

Godt spørsmål! Nei, det er ikke farlig å drikke litt ekstra salt. Men det er totalt unødvendig. Generelt så får vi i oss alt for mye salt i vårt vestlige kosthold. Årsaken er at det meste av produkter vi kjøper på butikken er tilsatt salt, mange av dem mye mer enn det som maks er anbefalt. Hos eldre kan dette blant annet medvirke til et for høyt blodtrykk. Så selv om det ikke er direkte skadelig forstår jeg ikke hvorfor du har lyst til å ta ekstra salt som et slags tilskudd. 

Håper dette var oppklarende!

Mvh
Legen