Videoer på tiktok av folk som drikker salt og vann

Hei!
Jeg kjenner ikke til hvilke videoer du spesifikt nevner, men jeg syns det er fint at du er kildekritisk til det du ser på tiktok! Man kan ikke gå ned i vekt av å drikke vann med salt. Med vårt vestlige kosthold for de aller fleste i seg for mye salt, - og absolutt ingen får i seg for lite salt. Det å tilsette ekstra salt i vann for å drikke det gir derfor liten mening, tenker jeg.

Et stort inntak av salt kan gi en overdose da det kan forstyrre salt- og væskebalansen i blodet vårt og dermed gi en type forgiftning. Så det er absolutt ingen god ide å innta en stor mengde salt som en form for utfordring fra tiktok eller lignende.

Fortsett å vær kildekritisk og ta vare på helsen din. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no