Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg få abs?

Jente, 13

Hvordan kan jeg få abs?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Abs er en forkortelse for abdominal muscles, som på norsk er magemuskler. Ved å trene styrketrening generelt kan du få magemuskler. Jeg legger med gode øvelser for dette. Ved å også legge inn øvelser for magen kan du få tren magen på en god måte. Husk a det tar tid før man ser resultater.

Her er eksempler på øvelser: Magetrening- Trening.no

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.5.2021

Oppdatert: 7.5.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Gener og trening

Når ser du resultatene av treningen?

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold

Hvordan få abs/magemuskler til sommeren?

Trening og idrett

Jeg lurer på om kostholdet mitt kan gjøre at abstreningen ikke funker?

Er jeg for ung til å ønske meg six pack?

Trening og idrett

Hvilke øvelser kan jeg gjøre for å få abs?

Trening og idrett

Hvilken måte er best å trene for å få abs?

Trening og idrett

Jeg ønsker synlige magemuskler.

Trening og idrett

Hvordan kan jeg få abs og tynnere mage fort??

Hvordan få mindre mage?

Er det å miste magefett det samme som å miste vekt?

Trening og idrett

Jeg vil ha litt flatere mage med litt markerte linjer.

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål