Er jeg veldig undervektig? Veier 40 kg, og er 1,52-1,55 høy.

Hei

Så fint at du skriver inn her. Du er veldig slank når du veier 40  kg og er 1,55 høy, og du er nok i nedre grense av normalvekt, dvs at du er noe undervektig. Du bør ikke gå noe særlig mer ned i vekt, kroppen din er i en voldsom utvikling og trenger mye god næring. To måltider om dagen er litt lite, synes jeg. DU bør heller spise små måltider hver tredje time, da holder du både konsentrasjonen oppe, kroppen blir ikke for sulten og du øker også forbrenningen.

Det er ikke helt uvanlig å ikke ha matlyst i perioder, men da er det også viktig å finne noe lett og enkelt man kan spise ofte. Du blir ganske utmattet og trøtt vil jeg tro iløpet av en skoledag, når du ikke spiser lunsj?

Matlyst kan litt i bølgedaler og noen har litt mindre matlyst enn andre. Les mer om dette her Hvorfor har jeg ikke lyst på mat? (ung.no)

Jeg vil også råde deg til å lese denne artikkelen Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite (ung.no), her er det bar info om hvordan kroppen din påvirkes dersom den får for lite mat.

Håper du fikk noen råd med på veien.

Vennlig hilsen helsesykepleieren