Jeg er stressa og føler panikk på skolen. Bør jeg si det rett ut?

Hei

Ja, du bør si det rett ut:) Det høres slitsomt ut for deg å ha det sånn.

I tillegg til å snakke med foreldrene dine, så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Det er viktig at du får hjelp til utfordringene dine. Det kan godt være at det holder med samtaler hos helsesykepleier. Hvis ikke, så kan helsesykepleier kartlegge omfanget av plagene dine og hjelpe deg videre i hjelpetilbudet som finnes i kommunen din.

Hvis det er lettere for deg å snakke med helsesykepleier først, så gjør du det. Da kan helsesykepleier snakke med foreldrene dine for deg, hvis du ønsker det.

Du er garantert ikke den eneste eleven på skolen som kjenner på dette. Så både helsesykepleier og skolen er vant til å til at elever trenger diverse tilrettelegginger. Det kan derfor være fint med et møte på skolen med deg og foreldrene dine, hvor også helsesykepleier er med. Hva skal til for å trygge deg nok i de fagene du synes er utfordrende? Det er mange tiltak og løsninger som kan prøves ut. Dette er skolen vant til.  

Hvis du synes det er vanskelig å starte praten, så kan du be foreldrene dine eller helsesykepleier om å lese dette innlegget ditt. Du beskriver godt hvordan du har det, så det vil være en veldig grei start for en videre samtale.

Ønsker deg alt godt og lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no