hvordan kan jeg få tynnere mage og abs fort?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no og jeg beklager at du har måttet vente så lenge på svaret. 

Heldige du og klassen din som får reise på leirskole. Det blir nok veldig kjekt og en flott opplevelse!

Du kan ikke få tynnere mage og markerte magemuskler på 12 dager. Og du trenger det helt sikkert ikke heller. 

Du er 13 år, i begynnelsen av puberteten. Da forandrer kroppen seg nesten fra dag til dag, og den forvandles fra å være en jentekropp til å bli en kvinnekropp. Med pupper, rumpe, mage og lår. Det er helt normalt og sånn det skal være. 

De aller fleste tenåringer er usikre på seg selv og sammenligner seg med andre, for kanskje å få den bekreftelsen de søker. Det å sammenligne seg med andre er å undervurdere deg selv. Du er du, du er unik og kroppen din passer akkurat til deg. Vær stolt av kroppen din! Det beste er en sunn og sterk kropp og det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. 

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hun kan mye om kropp, pubertet, utvikling og sånn.

Lykke til og kos deg på leirskole!

Med vennlig hilsen helsesykepleier