Vil trening for en flatere mage forsinke puberteten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Neida, trening vil ikke forsinke puberteten.

Jeg synes umiddelbart at midjemålet ditt er helt normalt. Det vanskelig å vurdere når du ikke skriver noe om hvor høy du er, og hvor mye du veier.

Du kan gjerne trene, det er bra for kroppen, hele kroppen om du trener. Hvis trening skal påvirke puberteten, så snakker vi om toppidrett, det som trener hver dag i mange timer. Vanlig trening er bare sunt.

Puberteten utvikler kroppen din fra å være en jentekropp til å bli en kvinnekropp. Du får pupper, rumpe, mage, hofter og lår. Net er helt normalt og sånn det skal være. Da er det også naturlig å veie mer, når kroppen forandrer seg.

Snakk litt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)