Hvordan kan jeg få tynnere mage og lår?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du er i puberteten, er kroppen i stor vekst og utvikling. Det skjer mye med kroppen som følge av hormoner, som forvandler kroppen din fra å være en jentekropp til å bli en kvinnekropp. Med pupper, rumpe, mage, hofter og lår.

Det er uheldig å slanke seg i puberteten, fordi det kan forstyrre den fine hormonbalansen som er nødvendig for pubertetens utvikling.

Husk at det er genene som bestemmer hvordan kroppen blir, det er lite du kan gjøre med det. Det er ikke mulig å punktslanke seg. Det nytter liksom ikke å spise mindre for å få mindre lår.

Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik, og den passer akkurat for deg. Det beste er en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)