Annet 14 år! Hva kan man gjøre for å svette mindre?

Hei

Svetting kan være en stor utfordring for mange, spesielt i ungdomsårene. 

Da er det en periode hvor veldig mange opplever å ha problemer med svetting. Det vil nok bli bedre når puberteten er over.

Bruk gjerne antiperspirant. Det er ikke det samme som deodorant, som bare tar vekk svettelukt. Antiperspirant hindrer svette og i noen tilfelle hindrer det svettekjertlene å være så aktive.

Unngå også syntetiske fibre i klær, som polyester, som ikke puster. Bruk helst bomullsklær, som vil redusere både svette og lukt.

Det er en trøst å vite at svettingen avtar når puberteten er over.

Jeg legger ved en artikkel om svetting som jeg også anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no