Hva kan man gjøre når man har mensen smerter?

Hei

Så bra at du skriver om det her. Det er veldig mange som lurer på samme ting.

Ingen jente/kvinne skal måtte ha vondt pga. mensen. Og det er hjelp å få hvis man er plaget.

For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil.

Paracet kan være til hjelp for en del. Eller så kan medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox hjelpe.

Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av døgnet.

For mange hjelper det å være i bevegelse. De som trener regelmessig har ofte litt mindre mensenplager.

Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med fastlegen din.

Du kan få hjelp hos fastlegen hvis du har store plager. Legen kan vurderer om andre smertestillende kan brukes eller om de kan brukes på en annen måte.

Du kan også diskutere med legen om p-piller eller annen hormonell prevensjon kan være aktuelt å prøve. Dette hjelper ofte mot mensensmerter og andre mensplager. 

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg masse lykke til og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no