Er midjemålet mitt vanlig?

Hei

Det er helt vanlig å bli usikker på seg selv og egen kropp i løpet av tenårene. Det er lett å sammenligne seg med andre og ikke føle seg bra nok. 

Du er helt normalvektig og har et helt normalt midjemål. For mange tar det tid å venne seg til at kroppen forandrer seg fra barn til voksen. I løpet av puberteten vil alle jenter få mer fett på kroppen, spesielt på mage, lår og hofter. Jenter vil også utvikle pupper. Grunnen til at du får rundere former er at kroppen trenger fett for å produsere det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. De fleste jenter får mer fett på magen. 

Du vil bli mer vant med kroppen din utover i puberteten. I mellomtiden er det fint å foksuere på at kroppen fungerer til det den skal og at du er god og fin nok akkurat slik du er. Prøv å være stolt av den selv og din nye kropp. Prøv å være fysisk aktiv og spis sunt så vil du føle deg vel. 

Det kan også være fint å snakke med helsesykepleier på skolen om vekt. Hun /han kan også hjelpe deg med å få et bedre kroppsbilde og bedre selvfølelse. 

Håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no