Sliter på skolen, med venner, med gutter og hjemme. Har selvmordstanker.

Hei

Det som i hvert fall IKKE er løsningen for deg er å tenke på selvmord og døden. Det du sliter med i dag på skolen, med gutter, med venner og hjemme er noe som det finnes løsninger på. En slik løsning for deg er å snakke med noen. Jeg forstår et slik at du ikke liker helsesykepleier på skolen din, men det er andre du kan snakke med. Snakk f.eks. med en lærer du stoler på eller med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. 

Jeg er sikker på at det er mange som liker deg. Dine venner liker deg og din familie liker deg. At de to guttene som du likte ikke har samme følelser for deg er bare slik det er, men det betyr ikke at det er noe feil med deg. Du vil møte andre gutter som du liker og som liker deg tilbake. Det er jeg helt sikker på! 

Ikke gå alene med det du sliter med sosialt, hjemme og de negative tankene og følelsene du sliter med. Snakk med en lærer, med helsesykepleier ved helsestasjon eller med andre voksne du kjenner og stoler på (det kan f.eks. være en tante/en onkel, besteforeldre eller andre voksne i din familie). 

Du kan få hjelp til å få det bedre hjemme og bedre sosialt dersom du skaffer deg noen å snakke med. Vis helsesykepleier, lærer eller andre voksne du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no