Jeg har ingen venner, hater meg selv og er elendig på skolen.

Hei

Jeg forstår at det er strevsomt og vanskelig for deg om du har alle disse utfordringene i forhold til venner, skole og familie som du beskriver her. Da er det ikke lett å se løsninger, vite hva en kan gjøre og det er forståelig at du gruer deg til skolen. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få litt råd. 

Jeg synes det er bra at du har snakket med en lærer som har lagt merke til at du ikke har det så bra på skolen og som gjerne vil hjelpe deg. Jeg synes du skal snakke litt mer med denne læreren og fortelle ham/henne om hvordan du virkelig har det for tiden. Skolen og lærerne kan hjelpe deg, men du må hjelpe dem til å forstå deg. Og lytt til de råd og forslag til hva dere kan gjøre.

Og skolen kan hjelpe deg med å få venner, men du må også ta noen sjanser og forsøke å unngå å gjemme deg på do når du opplever at det blir vanskelig. Snakk heller med en voksen når du kjenner at du vil gjemme deg på do.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun/han snakker ofte med unge som strever. Sammen kan dere finne ut hva som er den beste hjelpen for deg. 

Og fortell de voksne om de vanskene du har hjemme. Kanskje familien din trenger litt ekstra råd og hjelp? Dette kan helsesykepleier, sammen med deg, finne ut av.

Du kan også kontakte Alarmtelefonen for barn og Unge. Her kan du få snakke med noen om hvordan du har det og få hjelp til å komme i kontakt med gode hjelpetjenester i ditt distrikt. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no