Klarer ikke være på skole pga psykisk helse. Sliter med ensomhet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Huff det høres ut som du har det vanskelig akkurat nå! Men selvmord eller det å ikke leve er ikke løsningen på det du sliter med. For det finnes hjelp du kan få slik at du får det bedre med deg selv igjen, klarer å være på skolen, får mer motivasjon og energi, får flere venner og et sosialt liv og får det bedre med deg selv.

Det du skal gjøre er å be moren din sørge for at du får hjelp for det du sliter med. Vis moren din det du har skrevet her til oss i ung.no og be henne ta deg med til fastlegen din. Fastlegen din vil ta deg på alvor og vil sørge for at du får hjelp slik at du får den hjelpen du har behov for slik at du igjen klarer å gå på skolen, får det bedre med deg selv og bedre sosialt. Fastlegen din kan henvise deg til BUP for videre utredning og behandling. Det er jeg helt sikker på vil hjelpe deg!

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til moren din, fastlegen din eller andre voksne du snakker med.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med moren din og fastlegen din om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no