Sliter med angst. Synes det er vanskelig å gå på skolen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden du skriver her at du har angst på skolen så tenker jeg at det kan være årsaken til at du i dag synes det vanskelig med motivasjon til å gå på skolen. Når man sliter med angst for noe er det tungt og vanskelig å skulle møte dette, og det er det jeg tror skjer for deg når du føler at du har mistet motivasjon for å gå på skolen.

Det jeg vet vil hjelpe deg er om du snakker med noen om det du sliter med av angst og manglende motivasjon. Når du får noen å snakke med vil du få hjelp til å få mindre angst slik at du får det bedre med deg selv og får mer motivasjon. Du skriver her at moren din ikke forstår deg og det du sliter med, men kanskje hun vil forstå hva du sliter med og hjelpe deg dersom du viser moren din det du har skrevet her til oss i ung.no? Jeg anbefaler deg i hvert fall til å gjøre det!

Det du også kan gjøre er at du snakker med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis også gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva som ligger bak din manglende motivasjon og da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får mindre angst og får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no