Sliter med angst. Blir sliten og mangler motivasjon.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dersom du sliter med angst er det ikke rart at du både blir sliten og mangler motivasjon. Jeg vet ikke hva du har angst for men jeg vet at dersom du snakker med noen kan du få hjelp slik at du får mindre angst, får mer energi og får mer motivasjon.

Mitt råd til deg er derfor at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no