Spørsmål og svar

Jeg tror jeg trenger hjelp, har et dårlig selvbilde og forhold til mat.

Jente, 15

Hei! Jeg tror jeg trenger hjelp! Jeg er en femten år gammel jente, er ca. 164 cm høy og veier rundt 58 kg. Jeg trur egentlig at jeg veier passelig mye. Jeg er ikke av de tynneste på trinnet mitt, jeg sammenligner meg hele tiden til dem. I 12-årsalderen begynte folk å få meg til å innse hvor stygg kroppen min er. Jeg spiste bare middag i flere måneder, får at foreldrene mine skulle se at jeg spiste. Jeg har hatt flere perioder etter dette der jeg faster. Jeg har ikke fastet i år, men jeg har fortsatt et ganske dårlig selvbilde og forhold til mat. Jeg spiser ikke så mye, fordi jeg er redd for å spise for mye, og bli tjukk. Jeg er redd for at jeg spiser for lite... jeg står opp kl. 6 hver hverdag for å trene, da trener jeg i en time. Til frokost bruker jeg å spise 2 skiver meg egg. Til lunch bruker jeg å spise en frukt. Til middag spiser jeg en` porsjon. Til kvelds bruker jeg å spise nudler, de er på ca. 100 kalorier. På lørdager bruker jeg å spise en halv sjokoladeplate.

Svar

Hei

Det er leit å lese at du strever med dårlig selvbilde og mat. Det kan virke som om du trenger hjelp og jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier. 

Det kan hende at du trenger støtte og hjelp fra foreldrene dine til å spise nok mat og til å se at du trenger denne maten. Uregelmessig spising er ikke bra for ungdommer i vekst og du skal absolutt ikke faste når du er 15 år. 

Helsesykepleier eller fastlegen din kan vurdere hvilken hjelp du trenger videre. Det er vanskelig for meg som ikke møter deg å si noe om hvor mye hjelp du trenger og hvor ofte du bør snakke med noen. 

Du har normal vekt og skal ikke ned i vekt. Du trenger hjelp til å holde vekten din. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 2.6.2021

Oppdatert: 2.6.2021

Vi har valgt ut dette for deg

To unge jenter som koser seg med pizza
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Et knust speil ligger på et betonggulv. I speilet ser man refleksjonen av en tenåringsjente. Til venstre i bildet er en illustrasjon av en jente som smiler mot et speil, mens speilbildet gråter tilbake.
Hvordan takle kroppspress?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Jeg sliter med å spise og blir sur på meg selv etter jeg har spist.
Spiseforstyrrelser
Jeg spiser lite, har dårlig selvbilde og kroppsbilde.
Spiseforstyrrelser
Gruer meg til samtale med helsesykepleier, strever med spiseforstyrrelse.
Spiseforstyrrelser
Lurer på om jeg kan ha en spiseforstyrrelse. Burde jeg være bekymra?
Spiseforstyrrelser
Sliter med spiseforstyrrelse, er det mulig å gå opp 1,3 kg på en dag?
Mat og kosthold
Spiser jeg passe mengde mat slik at jeg ikke går opp i vekt?
Mat og kosthold
Har jeg spiseforstyrrelse? Spiser lite og fryser.
Spiseforstyrrelser
Har jeg en form for spiseforstyrrelse?
Spiseforstyrrelser
Jeg lurer på om jeg spiser mye mat. Strever med å finne ut hva som er nok.
Spiseforstyrrelser
Jeg har anoreksi, spiser nå mere. Hvorfor går jeg ikke opp i vekt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål