Sliter med spiseforstyrrelse, er det mulig å gå opp 1,3 kg på en dag?

Jente, 17

Hei, jeg har slitet en god del med spiseforstyrrelser dette året. Har nå jobbet mye for å få et bedre forhold til mat. I går så hadde vi fastfood pizza til middag. Jeg gruet og gråt mye før jeg spiste. Men så klarte jeg ikke å kontrollere meg å spiste 3 stykk. Har så utrolig dårlig følelse nå. Veide meg neste dagen å ser at jeg har gått opp 1,3 kg!!! Har jeg gått opp i vekt?!? Fikk sikkerlig panikk anfall igår og idag. Føler meg helt jævlig. Ønska jeg klarte å kose meg med mat uten at jeg følte meg sånn. Har ikke spist så mye på lenge å nå blir jeg enda mer redd. Har lyst å stabilisere vekten min, vet at jeg ikke kan gå ned noe mer. Jeg veide 55,3kg før jeg spiste den pizzaen. Er 177cm. Hater virkelig kroppen, teller kcal i alt og har en dårlig vane å veie meg flere ganger om dagen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte fra dem rundt deg slik at du ikke blir så redd når du spiser helt normale porsjoner med mat.

Det er ikke mulig å øke 1,3 kg i vekt etter å ha spist tre pizzastykker. Vekten varierer i løpet av en dag og den kan variere på 0.5-2 kg i løpet av en dag. Vekten varierer ut fra hvor mye væske du har i kroppen.

Du trenger en undersøkelse av helsepersonell for å finne ut om du trenger behandling for spiseforstyrrelse. Du har en lav vekt og må derfor ikke gå ned i vekt. Du trenger hjelp til å spise normale mengder med mat regelmessig slik at du unngår å telle kalorier. Jeg anbefaler deg å bestille en time til fastlegen for å snakke om dette og finne ut om du trenger behandling.

Det er fint at du ønsker hjelp til å spise normalt. Det kan hjelpe deg om foreldrene dine eller helsesykepleier/fastlegen setter opp en matplan med fire hovedmåltider daglig og i tillegg noen mellommåltider. Regelmessige måltider vil hjelpe deg å tenke mindre på kalorier og få gode rutiner på spising.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 4.1.2022