Blir gjort narr av skolen fordi jeg er stor, synes det er veldig vanskelig

Hei

Det er ikke greit at du skal få kommentarer på hvordan du ser ut av andre medelever. Er det noe som sårer så er det stygge og kjipe kommentarer av kroppen vår, og det er lett å forstå at du synes det er vanskelig.

Det er ikke anbefalt å skulle slanke seg når man er 13 år, kroppen din trenger mat for å utvikle seg normalt og slanking vil bare føre til at kroppen din ikke får det den trenger av riktig næringsstoffer. Du kan lese denne artikkelen Tips til et sunt, balansert og variert kosthold (ung.no) om hvordan man spiser sunn og god næring , men jeg tenker først og fremst at det viktigste er å få stoppet kommentarene og at du heller kan være stolt av kroppen din.

Har du noen voksne du kan snakke med om at du får kommentarer? Jeg vil råde deg til å si ifra til læreren din eller til helsesykepleier på skolen din. De kan hjelpe deg videre og få en slutt på det. Det er ingen som skal få lov til å rakke ned på andre, og det er viktig at det stopper.

Skolen har ansvar for at du ikke skal bli mobbet på skolen og jeg tenker også at foreldrene dine er viktige fordi de er viktige støttespillere og skal hjelpe når du har det slik. Å si fra om mobbing er ikke å sladre. Les også denne artikkelen Blir jeg mobba? (ung.no)

Til slutt vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier angående selvbilde og det å være stolt av kroppen sin. Vi er den vi er, og noe av det viktigste vi kan gjøre for oss selv er å like seg selv. Liker man seg selv, er det også lettere å takle kjipe situasjoner og man blir mer trygg på hvem man er. Til slutt kan du også lese denne for noen gode råd. Vær stolt av den kroppen du har! (ung.no)

Vennlig hilsen helsesykepleieren