Føler meg rar og fjern de siste månedene, hva kan ha skjedd med meg ?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det er vanskelig å oppleve at man får mindre konsentrasjon, og sliter med lekser. Det er mange som opplever det nå. Det kan være flere grunner til dette. Mange ungdommer som er i puberteten opplever store svingninger som skyldes hormoner i kroppen. Man vokser mye, får kanskje mensen, sliter med tanker og følelser som tar mye plass i hodet. Alt dette skjer med deg også, og i tillegg har vi hatt et spesielt år med mange nye regler, endret skoledag, andre måter å jobbe på på grunn av korona. Du har kanskje også begynt på ungdomsskolen, noe som er en stor overgang i seg selv. 
Det er viktig å snakke med noen om hvordan man har det, når det blir strevsomt som nå. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen i tillegg til foreldrene dine, og lærer. Dersom det har vært forandringer på hjemmebane eller sosialt med venner, kan dette også forstyrre konsentrasjonen. Derfor er det viktig å undersøke om det er noen andre årsaker til konsentrasjonsvanskene. 

Legger ved noen artikler du kan se på om dette.

Håper du får god hjelp, det er snart skoleslutt, så ta kontakt med helsesykepleier denne uken. 

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva skjer i puberteten?

Sliter du med konsentrasjonen?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om