Kan jeg bli tynn av å drikke kaffe med sitron?

Hei

Nei, dette er nok en myte som ikke har noe særlig for seg. Kaffe inneholder dessuten mye koffein, et stoff som kan ha en rekke ulike helseskadelige effekter, særlig hos barn og ungdom og som man derfor bør begrense inntaket av. 

Veldig mange sliter med kropp, vekt og selvfølelse. Dersom dette gjelder deg, vil jeg råde deg til å snakke med noen om det, for eksempel helsesykepleier på skolen din. Hun har møtt mange i denne situasjonen og kan komme med gode tips og råd. 

Jeg legger ved en artikkel om energidrikker som forklarer mer om hvordan koffein kan påvirke kroppen din. Legger også ved en artikkel som hva som skjer i kroppen din hvis du spiser for lite, samt en med gode tips for et sunt og variert kosthold.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen