Går vi man ned i vekt av å drikke kaffe med sitron?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Å drikke kaffe med sitron er en trend som har oppstått på tiktok. Dette er imidlertid en myte som ikke har noe særlig for seg. Kaffe inneholder dessuten mye koffein, et stoff som kan ha en rekke ulike helseskadelige effekter, særlig hos barn og ungdom, og som man derfor bør begrense inntaket av.

Mange ungdom sliter med kropp, vekt og selvfølelse. Dersom dette gjelder deg, vil jeg råde deg til å snakke med noen om det, for eksempel helsesykepleier på skolen din. Hun har møtt mange i denne situasjonen og kan komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no