Har knesmerter, men legen skylder kun på vekten min. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår godt at du ønsker hjelp for dette kneet. Legevakten er et sted der de tar seg av akutte tilstander. De gjør ingen videre undersøkelser, utredninger eller oppfølging. Det er derfor en misforståelse når man ikke får videre undersøkelser etter et besøk på legevakten og da tenker at det ikke er noe poeng å gå til fastlegen. Fastlegens oppgave og rolle er helt annerledes. De skal utrede, behandle og følge opp langvarig. 

Jeg syns derfor du skal oppsøke fastlegen for en vurdering der. Du spør hva du skal gjøre om legen forteller det at vekten din er årsaken til knesmertene. Da må du bestemme deg om du ønsker å bli bedre, - og ta til deg den faktabaserte informasjonen du har fått av en fagperson med høy utdanning, - eller om du vil forholde deg til myter om at vekt ikke har noe med muskel og skjelettplager og gjøre. For det har det absolutt og det finnes ikke nødvendigvis noen annen løsning på problemet. Det kan jeg naturligvis ikke vite uten mer informasjon og muligheten til å undersøke deg. Men det finnes tilfeller der det ikke er en annen løsning enn å gå ned i vekt og det er ikke uvanlig. 

Du kan selv gå opp en trapp feks 5 etasjer og deretter ta på deg en sekk som veier 10, eller 20 kg og gå opp den samme trappen like mange etasjer. Du vil kjenne svært stor forskjell på hvor slitsomt dette er. Om du er 20 kg overvektig så går knærne dine med denne ekstra belastningen konstant, det fører til økt slitasje og kan absolutt gi smerter. 

Det er ikke umulig for noen og gå ned i vekt med et balansert og normalt kosthold. Det er jo nettopp normal-vekt som er resultatet av et balansert kosthold med fornuftige porsjonsstørrelser. Dette kan du få hjelp til enten av fastlegen, en ernæringsfysiolog eller en personlig trener. Sistnevnte bør du bare oppsøke om du også ønsker å trene. Du må ikke trene for å gå ned i vekt. Så det er ikke på noen måte slik at du ikke skal få hjelp. Men du må ta i mot hjelpen som blir tilbudt og som fungerer, hvis du ikke gjør det så er det strengt tatt ditt valg. 

Håper dette var oppklarende! 

Mvh
Legen